聽起來你對媽媽過于關注成績、忽視你感受的做法感到很失落和困惑。這種情況可能讓你覺得自己被視為成績的工具，而不是一個有感情、有需求的人。你可以嘗試以下幾種方式來處理這種情緒：
【青少年心理咨詢】
表達你的感受：試著和媽媽開誠布公地談一談你的感受，告訴她你覺得成績雖然重要，但也希望她能更多地關注你的情感需求和心理感受。用平和的語氣表達出來，避免指責的語言，這樣能幫助媽媽更容易理解你的立場。

尋找共識：你可以試著跟媽媽討論成績和情感之間的平衡點。比如說，可以讓她了解你在學習上的壓力，以及你如何希望能夠有更多的支持和理解，而不是單純的成績導向。
【婚姻情感咨詢】
給自己空間：如果媽媽暫時不能理解你的想法，你可以試著通過自己的方式找到情感的寄托，去做一些讓自己開心和放松的事情，減輕來自成績壓力的負擔。

理解媽媽的出發(fā)點：有時候父母的行為背后可能是出于對孩子的期望和擔憂。你可以試著換個角度理解媽媽，她可能認為成績是你未來發(fā)展的關鍵，出發(fā)點并非惡意。但同時，理解她的角度也不意味著你要忽視自己的需求。
【家庭教育咨詢】
如果你需要更多的建議，或者有具體情境想要探討，隨時告訴我。